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Entrenamiento Funcional

Es un programa de fuerza y acondicionamiento físico TOTAL que se basa en el incremento un conjunto de capacidades físicas.

Material de calidad

Tenemos una gran variadad de material funcional, siempre con la mejor calidad para poder realizar todos los WODS cómodamente.

Coaches titulados

Como entrenadores personales consideramos de suma importancia estar preparados en distintas disciplinas.

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    Nuestros WODS

    05/10/2015

    octubre 6, 2015No Comments

    TABATA DAY Tabata de: Squats Ktb swing Wall Ball Sit Ups Slam

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    29/9/2015

    octubre 5, 2015No Comments

    WOD 1 "GRACE" 30 Clean & Jerk For time WOD 2 " Jumping Annie" 50/40/30/20/10 D.U. ( x3

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    28/9/2015

    octubre 5, 2015No Comments

    Parte 1 - FUERZA PRESS BANCA 5-5-5-3-2-1 INTERMEDIOS FLOOR PRESS CON MANCUENAS 6X10rep Parte

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