16/9/2015

Parte 1 . Fuerza

EMOM 6 MIN
2 SQUATCLEAN (65, 70, 75 , 77,5)

Parte 2. WOD BATMAN

10 CLEAN & JERK
15 HSPU
25 SIT UPS
50 M WALKING LUNGE CON KTB EN RACK
3R